|
[Âü°í¼] ´ç´¢¾à ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 10,800 ¿ø (10%, 1,200 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 600 ¿ø (5% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2015 ³â 5 ¿ù 11 ÀÏ | | ¤ý204 ÂÊ | 152*225*13mm/378g | ISBN : 9788992131896 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ¡º´ç´¢¾à ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù¡»ÀÇ ÀúÀÚ´Â ´©±¸³ª Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä»ç¿ä¹ý¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ¿À·£ ½Ã°£ µ¿¾È ¿¬±¸ÇÏ°í ȯÀÚ¸¦ Ä¡·áÇØ¿Ô´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ±× °á°ú¹°ÀÌ´Ù. ÀúÀÚ´Â ÀÌ Ã¥¿¡¼ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¡®°¡º¿î ´çÁú Á¦Çѽġ¯À» ½ÇõÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¹èºÒ¸® ¸Ô°íµµ ´ç´¢º´¿¡¼ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖ´Ù°í À̾߱âÇÑ´Ù. ´çÁúÀ» ¾î´À Á¤µµ³ª Á¦ÇÑÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö, ´çÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Â ½ÄÇ°Àº ¹«¾ùÀÎÁö »ó¼¼ÇÏ°Ô ¾Ë·ÁÁÖ¸ç »õ·Ó°Ô Â÷¸° ´ç´¢º´ ¹ä»óÀ¸·Î ´©±¸³ª ¸ÀÀÖ°í Áñ°Ì°Ô Ç÷´çÄ¡¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½°íÀÚ ÇÑ´Ù. |
1Àå ´©±¸³ª Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖ°íÀÇ ´ç´¢º´ ¹ä»ó
Áö¼ÓÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ½Ä»ç¿ä¹ýÀº ±ÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù
Ä®·Î¸® Á¦ÇѽÄÀ» ¿À·¡ Áö¼ÓÇÏÁö ¸øÇÏ´Â ÀÌÀ¯
¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀ» ¹èºÒ¸® ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
Áö¼ÓÇϱ⠽±°í Ä¡·á È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª´Ù
¹ø½ºÅ¸ÀÎÀÇ Á¤ÀÇ- ÇÏ·ç ´çÁú ¼·Ãë·® 130g À̳»
±âÁØÀ» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇÏ¸é ¿À·¡ Áö¼ÓÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
±âÁØÀÌ ´À½¼Çصµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÀÌÀ¯
¾î´À Á¤µµ ÁÖ½ÄÀ» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡
±âÁØÀÇ Áß¿äÇÔ
2Àå ´ç´¢º´ Ä¡·á, ´çÁúÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù
´ç´¢º´À̶õ ¾î¶² º´Àΰ¡
ºñ¸¸°ú ´ç´¢º´
ÇÕº´ÁõÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ½ÄÈÄ °íÇ÷´ç
½Ä»ç¿ä¹ýÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù
´çÁú¸¸ÀÌ Ç÷´çÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ
´çÁú Á¦ÇÑÀº ½ÄÈÄ °íÇ÷´çÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù
´ç´¢º´°ú Ä¡·á½Ä¿¡ ´ëÇÑ Á¤¸®
3Àå ¸ÀÀÖ°Ô ¹èºÒ¸® ¸Ô°íµµ ¾àÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù
Ä®·Î¸® Á¦ÇѽÄÀº Áö¼ÓÇϱ⠾î·Æ´Ù
Ä®·Î¸® ¼³Á¤ÀÌ ³Ê¹« ³·´Ù
Ä®·Î¸® Á¦ÇѽÄ- °è¼ÓÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é È¿°ú°¡ Àִ°¡?
¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á¹ýÀº ȯÀÚ¿¡°Ô ¹è¿î´Ù
Ä®·Î¸® Á¦ÇÑÀÌ ¾È µÇ¸é ´çÁú Á¦ÇÑÀ¸·Î
4Àå ´ç´¢º´, ºñ¸¸, ´ë»çÁõÈıº±îÁö Ä¡·áµÈ´Ù
°æÇèÀÌ Ç³ºÎÇß´ø ¹ø½ºÅ¸ÀÎÀÇ º¸°í¼
´çÁú Á¦ÇѽÄÀÇ 5°¡Áö ÀÌÁ¡
ÀÌÁ¡1 Àν¶¸°À» º°·Î »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
ÀÌÁ¡2 °¨·® È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù
ÀÌÁ¡3 Áö¹æÀÇ »óȲÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù
ÀÌÁ¡4 ´ë»çÁõÈıºÀÌ °³¼±µÈ´Ù
ÀÌÁ¡5 °¨·® ÀüºÎÅÍ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù
È¿°ú¸¦ Áõ¸íÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¿¬±¸ °á°ú
¹äÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½Ä½À°ü°ú ´ç´¢º´¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸
5Àå ¹ä»óÀ» Â÷¸®±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
ÇÑ ³¢ ´çÁú·®À» 20-40g ¹üÀ§·Î
´çÁúÀ̶õ
´çÁúÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°
* ´çÁúÀÌ ÀûÀº ½ÄÇ°°ú ¸¹Àº ½ÄÇ° ºÐ·ùÇ¥
¹ä ¹Ý °ø±â, Å佺Ʈ ¹ÝÂÊ
ÀÌ·± ¼úÀ̶ó¸é OK
°úÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ
ÀÚ½ÅÀÇ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù
* ½ÄÇ° 100g´ç ´çÁú·®(g)
6Àå ¿©·¯ °¡Áö ½Ä»ç¿ä¹ýÀÇ Áø½Ç
Àúź¼öȹ°½Ä°ú ´çÁú Á¦ÇѽÄ
¹ø½ºÅ¸ÀÎÀÇ ´çÁú Á¦ÇѽÄ
¾ÖƮŲ½º ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¹®Á¦Á¡
ÄÉÅæü¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´çÁú Á¦ÇѽÄÀº È¿°úÀûÀÌ´Ù
<´ç´¢º´¿£ ¹ä ¸ÔÁö ¸¶¶ó> Ãâ°£ ÀÌÈÄ
´çÁú Á¦ÇѽÄÀÇ Á¤ÀÇ°¡ ¾øÀ¸¸é À§ÇèÇÏ´Ù
´çÁú Á¦ÇѽÄÀ» ÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ì
7Àå ´çÁú¿¡ ´ëÇØ À߸ø ¾Ë°í ÀÖ´Â »ó½Ä
´çÁú Á¦ÇѽĿ¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Àǹ®
Àǹ®1 ±×°ÍÀº ´çÁú Á¦ÇѽÄÀÌ ¾Æ´Ï´Ù
- È¿°ú°¡ ¾ø´Ù´Â ºñÆÇ¿¡ ´ëÇØ
Àǹ®2 Á¶°ÇÀ̳ª Çؼ®ÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ºÒÆòµîÇÏ´Ù
- µ¿¸Æ°æȸ¦ ÃËÁøÇÑ´Ù´Â ºñÆÇ¿¡ ´ëÇØ
Àǹ®3 ºñ°úÇÐÀûÀ¸·Î °á·Ð³»¸®°í ÀÖ´Ù
- ¾ÏÀÌ ´Ã¾î³´Ù´Â ºñÆÇ¿¡ ´ëÇØ
Àǹ®4 °í´çÁúÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù
- ´çÁú ¼·Ãë´Â 50% ÀÌ»óÀ̾î¾ß ÇÑ´Ù´Â ºñÆÇ¿¡ ´ëÇØ
Àǹ®5 ±Ø´ÜÀûÀÎ ´çÁú Á¦ÇѽÄÀÌ ¹®Á¦¶ó¸é ¸ðµç ´çÁú Á¦ÇѽÄÀÌ ¹®Á¦Àΰ¡
- ÄÉÅæ »ý»ê½ÄÀÌ À§ÇèÇÏ´Ï ¸ðµç ´çÁú Á¦ÇѽÄÀÌ À§ÇèÇÏ´Ù´Â ºñÆÇ¿¡ ´ëÇØ
±ÇÀ§ ÀÖ´Â ¿¬±¸´Â ´çÁú Á¦ÇѽÄÀ» ÁöÁöÇÑ´Ù
8Àå ¡®°¡º¿î ´çÁú Á¦Çѽġ¯ÀÌ Á¤´äÀÌ´Ù
½Ä´çÀº °Ç°¿¡ ½Å°æ¾²°í ÀÖ´Ù
´çÁú Á¦ÇѽÄÀº ¼úÀÚ¸®³ª ȸ½Ä¿¡ ÀûÇÕÇÏ´Ù
´çÁú Á¦ÇѽÄÀ̶ó¸é ¡®´ç´¢º´ °æÂû¡¯µµ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸµµ ´çÁú Á¦ÇѽÄÀ» ÀÎÁ¤Çß´Ù
´ç´¢º´ Ä¡·á½ÄÀº À¯¿¬ÇÏ°Ô »ý°¢ÇØ¾ß ÇÑ´Ù
´ç´¢º´¿¡´Â À¯»ê¼Ò¿îµ¿¸¸ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù?
±¸³»½Ä´çµµ º¯ÇØ¾ß ÇÑ´Ù |
|
| | ÇöÀç ´ç´¢¾à ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|