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| | | ㆍ판매가 | 13,500 원 (10%, 1,500 원 할인) | | | | | | | ㆍ328 쪽 | 145*210*16mm/516g | ISBN : 9788994747316 | | |
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|   이 시대 가장 성공한 여성들이 밝히는 자신감의 과학!왜 우리는 결정적인 순간에 망설일까?『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』. 오늘날 여성들의 교육 수준은 그 어느 때보다 높다. 그러나 기업 세계는 여전히 남성들이 지배하고 있는 경우가 많다. ‘뉴욕타임스’의 베스트셀러《위미노믹스》를 쓴 유쾌한 두 저자 케티 케이와 클레어 시프먼은 그 이유가 바로 ‘자신감’ 때문이라고 이야기한다.
저자들은 유전자, 성별, 행동, 인식에 관한 첨단 연구결과와 개인적인 경험, 정계와 미디어, 비즈니스계의 성공한 여성들의 사례를 분석한 내용을 바탕으로 여성들에게 ‘기회를 향해 달려들라’ 고 강조한다. 삶에 꼭 필요하지만 흔히 잘못 이해하고 있고 또 설명하기도 쉽지 않은 자신감이라는 특성을 철저히 분석하여 우리 삶에 가장 잘 접목시킬 수 있는 청사진을 제시한다.
힐러리 클린턴 전 국무장관부터 크리스틴 라가르드 IMF 총재, 앙겔라 메르켈 독일 총리 등 세계 최고의 영향력 있는 여성들이 각기 다른 모습으로 자신에게 맞는 자신감을 찾으려 애쓰고, 좌절하고, 극복한 과정을 통해 그녀들이 어떤 방식으로 자신감 코드를 풀어냈는지를 살펴본다. 더불어 심리학자, 스포츠 코치 등 각 분야의 전문가들을 만나 수집한 방대한 자료들을 바탕으로, 어떻게 하면 타고난 유전자에 휘둘리지 않고 자신만의 자신감을 찾아내고 컨트롤 할 수 있는지를 알려준다. |
 저자들이 만난 사람들
프롤로그
Chapter 1 진짜 내 모습을 찾아서
흔들리지 않는 자신감을 찾아서 | 운 때문이라고? | 용기를 짜내야 하 는 순간 | 생각만 하는 여자, 요구해서 얻어내는 남자 | 나는 왜 결정적 인 순간에 망설일까 | 능력보다 자신감이 더 중요하다고? | 자신감은 주어진 상황을 대하는 태도다
Chapter 2 조금만 생각하고 더 많이 행동하기
확신이 있어야 기다릴 수 있다 | 여자를 불안하게 만드는 것들 | 장군의 자신감을 배우다 | 자신감이 뭐라고 생각하세요? | 비슷하지만 다른 자신감의 사촌들 | 생각을 멈추고, 행동에 나서라 | 약간 지나친 자신감이 가장 좋다
Chapter 3 자신감도 선택할 수 있을까
자신감을 타고난 사람들 | IQ보다 중요한 자신감 | 자신감에 영향을 미치는 호르몬들 | 본성이냐, 양육이냐 | 민감성 유전자를 가진 사람들 | 스스로 탄력성을 기를 수 있다 | 유전자에 휘둘리지 않기
Chapter 4 나는 왜 착한 여자가 되었나
인생이 계속 초등학교 시절만 같다면, 여성들은 세계를 지배할 것이다 | 경쟁을 두려워하지 않는 습관 | 미움받기 싫은 마음 | 고정관념은 나를 더 긴장시킨다 | 여자들은 거울 사용법을 모른다 | 호감을 사고 있을 시간이 없다 | 지나치게 생각하고 곱씹는 습관 | 테스토스테론은 왕의 자신감을 줄까?
Chapter 5 실패할 줄 알아야 성공도 할 수 있다
충분히 실패하기 | 무엇이든 배울 수 있다는 믿음 | 남들과 다름을 받아들이기 | 칭찬에 휘둘리지 않기 | 한 방에 해결할 수는 없지만
Chapter 6 작은 일부터 시작하기
잘못된 결정이라도 해야 한다 | 신경 회로를 변화시키기 | 부정적인 생각 털어내기 | 생각을 내 편으로 만들기 | 나에게 집중하는 것이 최선은 아니다 | 사람들은 각자 자기 생각으로 바쁘다 | 칭찬에 감사하는 법을 배우자 | 자신감은 내 손으로 만드는 것이다 | 끝을 올리지 않고 말하라 | 자신감을 높이는 습관들
Chapter 7 딸에게 자신감을 물려주자
결과 대신 과정을 칭찬하라 | 혼자 힘으로 버스 타기 | 나의 불안을 아이에게 지우지 말기 | 완벽하지 않아도 괜찮아 | 점수 대신 큰 그림 을 보라 | 뚜렷한 목표를 갖는 법 | 잘한 일은 알려라 | 팔꿈치로 한번 쿡 찔러주기
Chapter 8 나만의 자신감을 찾다
자신감의 모습은 서로 다를 수 있다 | 스스로의 롤모델이 되기 | 달라 질 땐 과감하게 | 적게 생각하라. 행동에 나서라. 진실해져라
감사의 글
Notes
참고 도서
주요 인명 원문 표기 |
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북소믈리에 한마디!
이 책은 각기 다른 여성들이 온전히 자신에게 꼭 맞는 자신감을 찾을 수 있도록 구체적이고 생활에 쉽게 적용할 수 있는 방법들을 소개한 점이 돋보인다. 다양한 실험 결과와 설문, 조사에 따른 흥미로운 사례들을 통해 여성과 남성의 자신감의 차이가 실제로 여성들이 직장을 구하고, 연봉 인상을 요구하고, 일상생활을 살아가는 과정에서 어떤 영향을 주고 있는지를 낱낱이 보여준다. 또한 정말로 남자들이 수학과 과학을 더 잘할 수밖에 없는지, 우리가 흔히 접했던 고정관념에 대해 과학적 근거와 각종 통계자료를 바탕으로 속 시원하게 해결해준다.