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| | | ㆍ판매가 | 11,210 원 (5%, 590 원 할인) | | | | | | | ㆍ248 쪽 | 141*206*19mm/617g | ISBN : 9791157763641 | | |
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|   | 1장에서는 감정에 따라 문제가 되는 게 아니라, 감정을 느끼는 것에만 그치는 게 문제라는 사실을 지적하며, 2장에서는 화·슬픔·두려움·미움·욕심·기쁨·사랑의 일곱 가지 감정에 대해 알아본다. 또 3장에서는 감정을 똑바로 보며 이해하고, 4장에서는 자기 목소리에 귀 기울임으로써 감정의 본질에 한층 다가선다. 마지막으로 5장에서는 감정을 충분하게 느끼기 위해 살피는 방법에 대해 알아본다. |
 | 머리말
감정이 들려주는 이야기에 귀를 기울여 보자
Ⅰ. 감정이 문제다
: 미운 오리새끼
1. 양단
2. 경계
3. 압도
4. 뜨거운 감자
5. 감정이 문제
Ⅱ. 문제적 감정
: 마음을 지키면 감정이 문제될 일은 없다
1. 화
2. 슬픔
3. 두려움
4. 미움
5. 욕심
6. 기쁨
7. 사랑
Ⅲ. 감정의 이해
: 경계는 선이 아니다
1. 본성
2. 똑바로 바라보기
3. 생각의 오류
4. 다양한 반응
5. 감정 살피기 5단계
Ⅳ. 감정의 본질
: 상하게만 하지 마라
1. 자기 목소리
2. 믿음
3. 감정의 구조
Ⅴ. 좋은 감정
: 감정 직면하기
1. 방법 : 관심, 관찰, 관계
2. 요소 : 3R
3. 염치와 위로
4. 그러면 어떻게 살 것인가? |
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