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| | | ㆍ판매가 | 14,000 원 (0%, 0 원 할인) | | | | | | | ㆍ336 쪽 | 152*224*30mm/553g | ISBN : 9791195670345 | | |
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|   들어가는 글
하버드에서 감성을 가르치는 이유
제1장 감성의 발견
: 감성은 인생을 이끄는 힘이다
기회는 지능이 아닌 감성에서 비롯된다
도대체 감성이 뭐기에
감정이 당신의 인생을 좌우한다
감성은 어떻게 만들어지는가
감성은 정서를 표현하고 컨트롤하는 예술이다
감성이 운명을 결정한다
제2장 자기 이해
: 내 참모습을 발견하는 시간을 만들어라
감성에 집중하면 긍정적인 변화가 시작된다
나쁜 감정에서 탈출하는 능력
내 감정을 관찰하고 관리하는 법
자기반성은 한계를 부수는 무기다
내 감정을 알면 상대의 감정을 유리하게 끌고 올 수 있다
좀 더 높은 자아상을 확립하라
제3장 자기 관리
: 인생을 다스리려면 감정을 다스려라
효율적으로 갈등을 해결하는 법
주도권을 가져라
역경을 버텨내는 감성
왜 감정적으로 대응하면 안 될까
분노는 인간관계를 해치는 바이러스다
감성의 ‘고갈’을 경계하라
때로는 굽힐 줄도 알아야 한다
치욕 앞에서 냉정하고 침착하라
한 걸음 물러나면 시야가 ?어진다
마음의 짐을 덜고 영혼의 안식처를 만들어라
제4장 자기 격려
: 나를 위로할 수 있는 사람은 오직 나
자신을 격려하는 시간은 인생의 귀중한 자산이다
생각의 힘을 믿어라
꿈이 있기에 높이 날아오를 수 있다
나는 빛나는 존재다
자신을 지배하라
호랑이는 염소가 될 수 없다
부정적인 정서를 다루는 법
제5장 타인의 정서 읽기
: 어떻게 사람의 마음을 훔치는가
섣부른 판단은 금물이다
질문은 진중해야 한다
역할 변화와 정서 표현
감정을 드러내는 세 가지 감각 시스템
언어 중에 노출되는 심리 비밀
설득하려면 심사숙고하라
타인을 이해하는 능력, 동정심
타인의 말에 귀 기울이는 사람의 매력
소리 없이 풍부한 신체언어
타인의 행동이 주는 메시지를 읽어라
표정 아래 숨은 진짜 감정을 찾아내라
제6장 감성의 영향력
: 부드러움은 단단함을 이긴다
공허한 만남을 만들지 마라
유머는 마음이 벽을 허무는 지혜다
관용은 전달된다
베풂의 씨앗은 울창한 숲을 이룬다
미소의 힘
칭찬은 누구라도 춤추게 한다
작은 격려가 인생을 바꾼다
격려는 하는 만큼 돌려받는다
감정은 서로 전달된다
감성은 분노한 사람도 잠재운다
타인에게 환영받는 비결
제7장 감성 높이기
: 변화된 삶을 위한 감성 실천
감성 높이기는 작은 부분에서 시작된다
뉴욕 스터디 센터의 감성 자아 훈련반
감성이 최고에 도달하면 영감이 찾아온다
어떻게 좋은 상사, 좋은 직원이 되는가 |
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