|
[Âü°í¼] ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ + ¹®ÇÐ ¿ë¾î 2 |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 12,150 ¿ø (10%, 1,350 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 675 ¿ø (5% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2021 ³â 7 ¿ù 1 ÀÏ | | ¤ý280 ÂÊ | 280*215mm | ISBN : 9791162403204 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ¡ºÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ+¹®ÇÐ ¿ë¾î¡»´Â 42Áö¹®À» 21Àϵ¿¾È ÇнÀÇϵµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´À¸¸ç °¥·¡º° STEP¿¡ µû¸¥ ´Ü°èº° µ¶ÇØ ÈÆ·ÃÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. Áö¹® Ư°¿¡¼ Áö¹® µ¶ÇØ ¹æ¹ýÀ» ÀÍÈ÷°í ¹®Á¦ Ư°¿¡¼´Â ¹®Á¦ Á¢±Ù ¹æ¹ý ÀÍÈú ¼ö ÀÖ´Ù. ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°°ú ´Ù¾çÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾îÈÖ Å×½ºÆ®¿Í ´Ù½Ã´Â Ʋ¸®Áö ¾Êµµ·Ï °³³ä±îÁö º¸ÃæÇÏ´Â ÀÔü ÷»è Çؼ³À» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù. |
¥° ½Ã
STEP ? ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 01 ÇÞºûÀÌ ¸»À» °É´Ù (±Ç´ë¿õ) 12
ºñ½ºµëÈ÷ (Á¤ÇöÁ¾) 16
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 19
Day 02 ´Ü½É°¡ (Á¤¸ùÁÖ) 20
½Ê ³âÀ» °æ¿µÇÏ¿© (¼Û¼ø) 24
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 27
Day 03 ¸ðÁø ¼Ò¸® (ȲÀμ÷) 28
µþ±â (ÀÌÀ繫) 30
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 33
STEP ? »óȲ, Á¤¼, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 04 ¿ì¸®°¡ ´«¹ßÀ̶ó¸é (¾ÈµµÇö) 36
±×¸®¿ò (ÀÌ¿ë¾Ç) 40
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 43
Day 05 °¡½Ã¸® (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 44
µÎ²¨ºñ Æĸ®¸¦ ¹°°í (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 48
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 51
Day 06 ¼ö¶ó (¹é¼®) 52
¼½Ã (À±µ¿ÁÖ) 54
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 57
STEP ? Ç¥Çö»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 07 µ¶Àº ¾Æ¸§´ä´Ù (ÇԹκ¹) 60
¸Õ ÈÄÀÏ (±è¼Ò¿ù) 64
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 67
Day 08 ¾îÀÌ ¸ø ¿À´ø°¡ (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 68
µ¿Áþ´Þ ±â³ª±ä ¹ãÀ» (ȲÁøÀÌ) 72
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 75
Day 09 º½ºñ (À̵¿¼ø) 76
ûÆ÷µµ (ÀÌÀ°»ç) 78
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 81
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
STEP ? Áß½ÉÀι°, ¹è°æ ÆľÇÇϱâ
Day 10 ³ë»õ µÎ ¸¶¸® (ÃÖÀϳ²) 84
¸Þ¹Ð²É ÇÊ ¹«·Æ (ÀÌÈ¿¼®) 88
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 92
Day 11 ½ÉûÀü ¨ç (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 94
½ÉûÀü ¨è (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 98
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 101
Day 12 ±â¾ï ¼ÓÀÇ µé²É (À±Èï±æ) 102
µ¹´Ù¸® (ÀÌÅÂÁØ) 104
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 107
STEP ? Á᫐ »ç°Ç, °¥µî ÆľÇÇϱâ
Day 13 ¼ÒÀ½ °øÇØ (¿ÀÁ¤Èñ) 110
¾Æ¿ì¸¦ À§ÇÏ¿© (Ȳ¼®¿µ) 114
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 117
Day 14 È«±æµ¿Àü (Çã±Õ) 118
ÃáÇâÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 122
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 125
Day 15 µéÆÇ¿¡¼ (ÀÌ°¹é) 126
ÀÚÀü°Å µµµÏ (¹Ú¿Ï¼) 128
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 131
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 16 µ¿¹é²É (±èÀ¯Á¤) 134
¸ð·¡Åé À̾߱â (±èÁ¤ÇÑ) 138
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 141
Day 17 ´ëÀå±Ý (±è¿µÇö) 142
»çÀÕ±æ·Î Á¢¾îµç ¿ª»ç -¼Ò¼³°¡ ±¸º¸¾¾ÀÇ ÇÏ·ç 2 (ÁÖÀμ®) 146
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 149
Day 18 ¹Ú¾¾Àü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 150
¾ç¹ÝÀü (ÀÛÀÚ ¹Ì»ó) 152
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 156
¥² ¼öÇÊ
STEP ? Á᫐ ´ë»ó ã±â
Day 19 ÇÑ ±×·ç ³ª¹«Ã³·³ (À±´ë³ç) 160
½Ç¼ö (³ªÈñ´ö) 164
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 167
STEP ? ±Û¾´ÀÌÀÇ »ý°¢, ŵµ ÆľÇÇϱâ
Day 20 ¹æ¸ÁÀÌ ±ð´ø ³ëÀÎ (À±¿À¿µ) 168
ÁúÇ׾Ƹ®¿¡°Ô ¹è¿î´Ù (À̱Ժ¸) 172
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 175
STEP ? ¼¼ú»ó Ư¡ ÆľÇÇϱâ
Day 21 Â÷¸¶¼³ (ÀÌ°î) 176
»ç¸·À» °°ÀÌ °¡´Â ¹þ (¾ç±ÍÀÚ) 180
¹®ÇÐ ¿ë¾î + ¾îÈÖ Å×½ºÆ® 183
¡Ü ¹®ÇÐ ¿ë¾î Ư°
¥° ½Ã
?ÈÀÚ, Á᫐ ´ë»ó 18
?°íÀü ½Ã°¡ - ½ÃÁ¶ 26
?½ÃÀÇ Æ¯Â¡, ¿îÀ² 32
?»óȲ, Á¤¼ 42
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ ÁÖÁ¦, °í·Á °¡¿ä 50
?ŵµ, ¾îÁ¶ 56
?½ÃÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ç¥Çö ¹æ¹ý 66
?°íÀü ½Ã°¡ÀÇ Ç¥Çö ¹æ¹ý 74
?À̹ÌÁö, ½Ã»ó Àü°³ ¹æ½Ä 80
¥± ¼Ò¼³¡¤±Ø ¹®ÇÐ
?Àι°, ¹è°æ 91
?¼ÒÀç, °íÀü ¼Ò¼³ 100
?¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡°ú 3¿ä¼Ò, ±¸¼º ´Ü°è 106
?»ç°Ç, °¥µî, º¹¼± 116
?°íÀü ¼Ò¼³ÀÇ Æ¯Â¡, ÀÏ´ë±âÀû ±¸¼º 124
?±Ø ¹®ÇÐ, Èñ°î, ½Ã³ª¸®¿À 130
?¼¼úÀÚ, ½ÃÁ¡ 140
?´ëÈ, ¼¼ú, ¹¦»ç 148
?Àü°³ ¹æ½Ä, dzÀÚ¿Í ÇØÇÐ 155
¥² ¼öÇÊ
?¼öÇÊÀÇ °³³ä°ú Ư¡ 166
?¿©·¯ °¡Áö ¼öÇÊ-ÆíÁö, ±âÇ๮, Àϱâ 174
?¼³(àã), À¯Ãß 182 |
|
| | ÇöÀç ÀÚÀ̽ºÅ丮 ÁßÇÐ ±¹¾î ¹®ÇÐ µ¶ÇØ + ¹®ÇÐ ¿ë¾î 2¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|