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| | | ㆍ판매가 | 10,620 원 (10%, 1,180 원 할인) | | | | | | | ㆍ96 쪽 | 148*180*7mm/198g | ISBN : 9791186688465 | | |
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|   머리말
나는 어떤 고양이 타입일까?
기본 서는 자세 I 기본 앉는 자세 I 기본 호흡법
먹보 고양이
반달 자세 I 견상 자세 I 활 자세 I 춤추는 자세 I 척추 비틀기 자세 I 꽃목걸이 자세 I 빗장 자세 I 의자 자세
소심 고양이
낙타 자세 I 고양이 등 뻗기 자세 I 다리 자세 I V자 비틀기 자세 I 아치 자세 I 왜가리 자세 I 벼 이삭 자세 I 원숭이 자세
불안 고양이
나무 자세 I 악어 자세 I 메뚜기 자세 I 엉거주춤 자세 I 물고기 자세 I 영웅 자세 I 도마뱀 자세 I
자벌레 자세
허약 고양이
종달새 자세 I 독수리 자세 I 두루미 자세 I 소 머리 자세 I 자궁 속 태아 자세 I 어깨 서기 자세 I
반딧불 자세 I 비둘기 자세
칼럼: 요가 신이 말해 주는 요가 이야기
쿨 다운(COOL DOWN) : 송장 자세 I 명상
마무리를 대신해서-고양이들의 좌담회 |
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