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| | | ㆍ판매가 | 13,050 원 (10%, 1,450 원 할인) | | | | | | | ㆍ342 쪽 | 129*189*14mm/382g | ISBN : 9791155350232 | | |
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|   단언컨대, 코코넛 오일은 지구상에서 가장 몸에 좋은 기름이다!운동을 하지 않고, 식사 30분 전에 아침, 점심, 저녁 한 스푼씩 ‘코코넛 오일’을 먹는다. 결과는? 3개월 만에 90kg에서 79kg까지 감량했다. 체중이 감소한 것은 물론 심각했던 중증도 지방간 수치 또한 줄었다고 한다. ‘코코넛 오일’의 기적같은 효능은 중사슬 지방산 덕분이다. 중사슬 지방산은 신딘대사를 활발하게 하여 기초 대사량을 높여 주고 지방을 산화시키는 역할을 하기 때문이다.
『코코넛 오일의 기적』은 브루스 파이프 박사가 코코넛 오일의 효능을 과학적으로 분석한 건강서로, 코코넛 오일에 대한 잘못된 통념을 깨뜨리고, 그 기적적인 치유력에 대해 설명하고 있다. 최신 건강 정보를 담고 있으며, 우리 몸에 중대한 변화를 일으키는 코코넛 오일의 놀라운 비밀을 과학적으로 밝혀낸다. 더불어 코코넛으로 만드는 맛있는 몸에 좋은 50가지 요리법까지 담았다. |
 서문 존 J. 카바라 7
들어가는 글 11
1 코코넛 오일의 오해와 진실 17
2 심장병에 맞서는 새로운 무기 35
3 지방을 이해하자 65
4 자연이 선사한 놀라운 세균 박멸제 91
5 지방을 먹으면 살이 빠진다 131
6 아름다운 피부와 모발 159
7 코코넛 오일은 음식이자 약이다 189
8 식습관이 건강을 좌우한다 251
9 파이프 박사가 추천하는 영양과 미용을 위한 코코넛 오일 요리법 283
관련 자료 325
참고 문헌 329 |
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