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| [참고서] 우리 아이에게 꼭 먹이고 싶은 유아식 |
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| | | ㆍ판매가 | 11,700 원 (10%, 1,300 원 할인) | | | | | | | ㆍ256 쪽 | 190*230*30mm/610g | ISBN : 9791156160144 | | |
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|   프롤로그
꼭 알고 지켜야 할 유아식 원칙
성장발달에 꼭 필요한 영양소
평생 건강을 위한 올바른 식습관 코칭
가공식품 영양성분표 제대로 읽기
식중독으로부터 우리 아이 지키기
홈메이드 맛 도우미, 국물&소스
Part 1. 먹을수록 건강해지는 한 접시, 반찬
마른새우 무나물
사과 무생채
시금치 묵나물
들깨가루 버섯무침
콩나물 간장조림
감자조림
메추리알 밤조림
애호박 두부조림
오징어 버섯조림
연어조림
김조림
어묵볶음
버섯 우엉볶음
감자 잡채
잔멸치 김볶음
김치볶음
오징어볶음
베이컨 숙주나물볶음
돼지고기 가지볶음
전복 관자볶음
두부 달걀말이
장똑똑이
된장불고기
생선전
브로콜리 동그랑땡
새우 감자전
두부 빈대떡
양배추 오징어전
뚝배기 달걀찜
생선완자찜
칠리새우
고등어 강정
등갈비조림
어린이 닭갈비
plus recipe) 아이 입맛에 딱 맞는 김치&피클
Part 2. 아이 입맛 사로잡는 국물요리, 국·찌개
감자 미역국
부추 달걀국
얼갈이배춧국
시금치 토장국
쇠고기 ant국
김치 순두부찌개
바지락 오징어국
양배추 된장국
돼지고기 두붓국
황태국
매생이 홍합국
새우완자탕
갈치 호박국
상추 새웃국
청국장찌개
닭곰탕
plus recipe) 맛도 영양도 만점, 별미밥
Part 3. 영양을 가득 담은 한 그릇, 일품요리
연근 볶음밥
대파 볶음밥
단호박 비빔밥
연어 비빔밥
불고기 무 덮밥
쇠고기 달걀 덮밥
마파두부 덮밥
돈가스 덮밥
해물 하이라이스
토마토 치킨카레
검은깨 리소토
새우 도리아
굴림만두 떡국
사골 칼국수
감자수제비
비빔국수
차돌박이 볶음우동
된장짜장면
전복 파래죽
두부 달걀죽
애호박 크림수프
게살 수프
plus recipe) 아이들에게 인기 최고 외식&간식
Part 4. 아이는 맛있게 먹고, 엄마는 안심, 간식
고추장떡볶이
생크림떡볶이
미니 핫도그
씨앗 호떡
아코디언 감자구이
과일 크레이프
찰떡 토스트
찹쌀부꾸미
맥 앤 치즈
피시 앤 칩스
게맛살 크로켓
누룽지 맛탕
호두 강정
초코칩 쿠키
시금치 두부 머핀
plus recipe) 첨가물 걱정 없는 홈메이드 음료
Part 5. 사랑을 꼭꼭 담아 한 입에 쏘옥, 도시락
샐러드 김밥
스팸 달걀 김밥
회오리 김밥
미트볼 주먹밥
새우 주먹밥
주먹밥구이
베이컨 돌돌밥
닭꼬치 도시락
치킨마요 덮밥
참치 컵밥
라이스버거
달걀 샌드위치
감자 샌드위치
우리 아이 생일상 차리기
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