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| [참고서] 살 빠지는 다이어리 (스프링) [품절] |
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| | | ㆍ판매가 | 10,800 원 (10%, 1,200 원 할인) | | | | | | | ㆍ42 쪽 | 250*244*10mm/367g | ISBN : 8809482280236 | | |
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|   PART. 1
My Body Check, My Life Step Up!
[살 빠지는 다이어리] 100% 활용팁
나의 다이어트 마인드 지수 셀프 진단법
다이어트 성공을 위해 알아둘 건강수치
다이어트 일상 체크, 왜 기록해야 할까요?
다이어트 일상 체크, 잘 기록하는 노하우
PART. 2
Monthly Diet Check list
Daily Diet Check list
PART. 3
10~30대를 위한 다이어트 수칙 Ten!
40~50대를 위한 다이어트 수칙 Ten!
다이어트 성공 버킷리스트
Make Dite Program for Year
부록 Diet Tip
운동별 칼로리 소모량
식품별 칼로리량
칼로리번 스트레칭 자세
식욕 억제 스트레칭 자세
식욕 억제 혈자리 지압법
배 고플 때 이 그림을 보세요! |
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