|
[Âü°í¼] ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¿ä¿ä ¾øÀÌ 100% ´ÙÀ̾îÆ® |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 11,700 ¿ø (10%, 1,300 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 390 ¿ø (3% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2017 ³â 5 ¿ù 30 ÀÏ | | ¤ý264 ÂÊ | 129*189*18mm/352g | ISBN : 9791155426654 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ÇÁ·Ñ·Î±×
½ºÆ÷Ã÷ ÁöµµÀÚ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â, ¿îµ¿ ¾øÀÌ 100% ½Ä»ç Á¶Àý·Î ³¯¾ÀÇØÁö±â!
BMI üũǥ
´ÙÀ̾îÆ® ½ÃÀÛ Àü ¾Ë¾ÆµÎ±â
½º½º·Î¸¦ °´°üÀûÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÑ´Ù!
PART 1
¿îµ¿ÀÌ ´ç½ÅÀ» »ìÂî°Ô ÇÑ´Ù!
¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ³¯¾ÀÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù
ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·´¿¡¼ »ìÀ» »«´Ù´Â °Ç Å« ¿À»ê!
½Ä»ç Á¦ÇÑ°ú ¿îµ¿ÀÌ ´ç½ÅÀ» Á¡Á¡ »ìÂî°Ô ÇÑ´Ù
À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁø´Ù
±Ù·Â Æ®·¹ÀÌ´×À» ¿½ÉÈ÷ Çصµ ±âÃÊ´ë»ç·®Àº Å©°Ô ´ÃÁö ¾Ê´Â´Ù
ÇÏüºñ¸¸À» ¾ÇȽÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀº ¹Ù·Î ¿îµ¿
º¹±Ù¿îµ¿À» ÇÑ´Ù°í ¹è°¡ ½ï µé¾î°¡Áö´Â ¾Ê´Â´Ù
COLUMN 01
ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·´¿¡¼ ½±°Ô º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¾Æ¹«¸® ½Ã°£ÀÌ Áö³ªµµ »ìÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê´Â »ç¶÷¡¯
PART 2
¿îµ¿ ¾øÀÌ 100% ½Ä»ç Á¶Àý¸¸À¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®ÇÑ´Ù
³¯¾ÀÇØÁö°í ½Í´Ù¸é ¿Ã¹Ù¸£°Ô ¸Ô¾î¶ó
´ç½Åµµ ´çÁúÀÇÁ¸ÁõÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù
¹é¹Ì, Çö¹Ì, Àâ°îÀº ¿ì¼±¼øÀ§¿¡¼ Á¦¿ÜÇ϶ó
ÁÖ½ÄÀ» °Å¸£±â ¶§¹®¿¡ »ìÀÌ Âð´Ù
¾ÆÁ÷Àº ´çÁúÀ» Á¦ÇÑÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù
ÃÊÄݸ´Àº »ç½Ç ¡®ÃÊÄݸ´ ¸À¡¯ ¼³ÅÁ
¶ó¸éÀ» ¸ÔÀ» ¶§´Â ÅäÇÎÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾î ÁÖ¹®Ç϶ó
ÇÊ¿äÇÑ ½ÄÀç·á´Â °í°¡ÀÇ °ÍÀ» ¼±ÅÃÇ϶ó
°úÀÚ¸¦ ¸Ô¾îµµ »ì »¬ ¼ö ÀÖ´Ù
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù¸é Áö¹æ°ú Ä£ÇØÁ®¶ó
Çܹö°Å, »÷µåÀ§Ä¡´Â ¸ðµÎ ¶È°°Àº Á¤Å©Çªµå´Ù
°í±â¿Í ´Þ°¿Àº ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ¾Æ±º
½ÃÆÇ »ø·¯µå µå·¹½ÌÀº Àý´ë °Ç°ÇÏÁö ¾Ê´Ù
¸ö¿¡ ÁÁ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø À½½ÄÀ» Á¶½ÉÇ϶ó
¼ú, ²÷Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù
½Ä»ç¸¦ Á¦ÇÑÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó °³¼±Ç϶ó
PART 3
¸Ú¸ð¸£°í ´Þ·Áµé¸é ½ÇÆÐÇÏ´Â, À¯ÇàÇÏ´Â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ ÇÔÁ¤
´ÙÀ̾îÆ®½ÄÇ°Àº ½Ã°£°ú µ· ³¶ºñ´Ù
¾Æ»çÀÌ´Â Á¤¸» ½´ÆÛ ÇªµåÀϱî?
±×·¡³î¶ó´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù?
´ç½ÅÀÌ ¸¶½Ã°í ÀÖ´Â ±×°Í, ¹«´Ì¸¸ È¿¼Òµå¸µÅ©´Ù
±×¸° ½º¹«µð´Â ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ´çÁú ³ì»öÁÖ½º
´ëµÎ À̼ÒÇöóº»ÀÌ ¹Ýµå½Ã ¸ö¿¡ ÁÁÀº °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù
´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¸ñÀûÀ̶ó¸é ´Ü½ÄÀº ±Ý¹°!
±Û·çÅÙ ÇÁ¸® ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â ¸»¿¡ ¼ÓÁö ¸¶¶ó
¼ø¼¸¦ Á¤Çؼ ¸Ô´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±ÔÄ¢ÀÌ ³Ê¹« ±î´Ù·Ó´Ù
ÀüÇô ¿îµ¿ÇÏÁö ¾Ê°í ³¯¾ÀÇØÁö´Â ¹Ì´Ï ´çÁú Á¦ÇÑ
PART 4
½Ä»ç¸¦ ÀûÀ¸·Î µ¹¸®´Â »ç¶÷ vs³» ÆíÀ¸·Î ¸¸µå´Â »ç¶÷
ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø ½Ä»çÇÏ°í »ìÂî´Â »ç¶÷, ¾ÆħÀ» °Å¸£°í ³¯¾ÀÇØÁö´Â »ç¶÷
°Ç°º¸Á¶½ÄÇ° ÀÇÁ¸ÁõÀÎ »ç¶÷, ³²ÀÇ ¸»¿¡ ÈֵѸ®´Â »ç¶÷
½º½º·Î À½½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷
½±°Ô ¼Ó´ÜÇÏ´Â »ç¶÷, ¿©À¯ ÀÖ°Ô ³ª¾Æ°¡´Â »ç¶÷
´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú ºñ±³Çؼ ³«´ãÇÏ´Â »ç¶÷
°ú½ÄÇÑ´Ù´Â ÀÚ°¢À» ¸ø ÇÏ´Â »ç¶÷
³¯¾ÀÇØÁö¸é ÇູÇØÁö´Â »ç¶÷, ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷
¸Ô´Â °ÍÀº Àλý ÀÚü´Ù
PART 5
»ìÀÌ ÂîÁö ¾Ê±â À§ÇÑ 6°¡Áö ½Ä½À°ü
½Ä½À°ü 1 ¹«¸®Çؼ ¾ÆħÀ» ¸ÔÀ» ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù
½Ä½À°ü 2 ½Ä»ç ¾à¼ÓÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÏ´Ü ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â´Ù
½Ä½À°ü 3 ³ÃÀå°í¿¡ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ºñÃàÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù
½Ä½À°ü 4 À½½ÄÀÇ ¼ººÐ Ç¥½Ã¸¦ Á¦´ë·Î ÆľÇÇÑ´Ù
½Ä½À°ü 5 ½±°Ô »ìÂî´Â À½½ÄÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â ÆíÀÇÁ¡ Äڳʿ¡´Â °¡Áö ¾Ê´Â´Ù
½Ä½À°ü 6 ´ÞÄÞÇÑ µðÀúÆ®¿¡¼ Å»ÃâÇÑ´Ù
COLUMN 02 100% ½Ä»ç Á¶Àý·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇصµ óÁø ¾ûµ¢ÀÌ´Â ¿Ã¶ó°¡Áö ¾Ê´Â´Ù?
¿¡ÇÊ·Î±× ´ç½ÅÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ·Á´Â ÁøÂ¥ ¸ñÀû |
|
| | ÇöÀç ¿îµ¿ ¾øÀÌ ¿ä¿ä ¾øÀÌ 100% ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|