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| | | ㆍ판매가 | 13,500 원 (10%, 1,500 원 할인) | | | | | | | ㆍ280 쪽 | 146*211*21mm/383g | ISBN : 9788970129549 | | |
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|   『회복 탄력의 힘』은 각자가 지니고 있는 회복탄력성 개념을 알려주는 것은 물론, 그것을 발전시킬 수 있는 다양한 스킬 또한 알려준다. 오늘날 ‘회복탄력성’은 심리학, 정신의학, 간호학, 교육학, 사회학, 커뮤니케이션학, 경제학 등 다양한 분야에서 다루어지고 있는 개념이다. 극복성, 탄력성, 회복력 등으로 번역되는 이 말은 크고 작은 역경과 실패를 딛고 튀어 오르는 ‘마음의 근력’을 의미한다.
심리치료사로 활동해온 저자의 경험과 어댑티브 러닝 시스템 사의 14년간의 학술적 연구를 바탕으로 쓰여진 이 책을 읽는 동안 일상의 삶과 회복탄력성을 한데 통합하는 방법을 알게 될 것이며, 미래에 이러한 방법을 훨씬 더 의식적으로 투입할 수 있게 될 것이다. |
 추천의 글 럭비공이 아닌 인생을 장악하라
감사의 글 미국 애리조나 주 피닉스에 착륙하다
프롤로그 당신은 불행을 망치질하는 대장장이인가?
1장 빅토르 프랑클과 회복탄력성
ㆍ가장 암울한 폭풍
ㆍ등대의 심리학
2장 진짜 성공에는 번아웃이 없다
ㆍ모든 한계를 뛰어넘는 능력
3장 당신은 어느 정도의 회복탄력성을 갖고 있는가?
ㆍ회복탄력성? 당신 안에 있다
ㆍ스펀지 이야기
ㆍ에미 워너와 카우아이 섬
ㆍ회복탄력성의 일곱 가지 요소
4장 진짜 성공을 위한 기본 전제조건
ㆍ사실 난 내가 뭘 원하는지 전혀 몰라요!
ㆍ다섯 가지 니즈
ㆍ당신은 평정함을 잃지 않나요?
ㆍ 기본욕구는 느낌으로 알 수 있다
ㆍ기본욕구를 해치는 외부의 적들
ㆍ내가 할 거야! 아니, 내가 할 거야
ㆍ해야 하나 아니면 하지 말아야 하나?
5장 우리는 더 많은 것을 할 수 있다!
ㆍ물 잔과 싱킹 스타일
6장 회복탄력성을 키우는 레시피─9 + X
ㆍ이제부터 새로운 능력을 가져라
ㆍ스킬1_사랑하고, 바꾸고, 떠나라
ㆍ스킬2_영향력의 레이더를 켜라
ㆍ스킬3_생각을 창조하라
ㆍ스킬4_감정 레이더를 켜라
ㆍ스킬5_길을 가로막는 빙산을 녹여 없애라
ㆍ스킬6_생각의 함정을 피하라
ㆍ스킬7_긍정하라
ㆍ스킬8_마음을 살펴라
ㆍ스킬9_커넥션을 하라
ㆍ스킬X_사람이 되어라
7장 스티브 잡스와 회복탄력성
ㆍ스티브 잡스의 회복탄력성은 과연 어느 정도였을까?
ㆍ스티브 잡스와 회복탄력성의 7요소
ㆍ스티브 잡스의 가장 강력한 회복탄력성 요소
ㆍ스티브 잡스의 가장 취약한 회복탄력성 요소
ㆍ스티브 잡스와 인간의 다섯 가지 기본 욕구
ㆍ생각을 달리 하라
에필로그 당신에 대한 나의 바람
옮긴이의 글 성공으로 가는 새로운 길 |
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