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[참고서] 서핑 교과서 (지적 생활자를 위한 교과서 시리즈)

이승대 지음 | 보누스 펴냄

ㆍ정가

~~14,800~~ 원

ㆍ판매가

13,320 원 (10%, 1,480 원 할인)

ㆍ적립금

444 원 (3% 적립)

ㆍ[시리즈] 지적 생활자를 위한 교과서 시리즈

ㆍ출간일 : 2017 년 9 월 1 일

ㆍ210 쪽 | 186*257*19mm/563g | ISBN : 9788964943137

ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송

수량 :

여행/취미/레저 → 레저/스포츠

머리말 _ 4

1장 서핑의 기초 지식
1-1 서프보드 챙기기 _ 10
1-2 보드 외에 필요한 장비 _ 17
1-3 바다에 도착하면 체크할 사항 _ 23
1-4 올바른 장비 취급법 _ 25

2장 라인업
2-1 패들링의 기본 _ 32
2-2 겟팅아웃하는 방법 _ 38
2-3 푸싱 스루, 터틀 롤, 덕 다이브 _ 43
2-4 올바르게 파도를 기다리는 법 _ 51
2-5 어떠한 위험에도 피할 수 있는 방법 _ 58

3장 테이크오프
3-1 테이크오프의 기본 동작 _ 64
3-2 화이트워터에서 글라이딩 연습하기 _ 73
3-3 그린웨이브에서 글라이딩 연습하기 _ 76
3-4 화이트워터에서 테이크오프 연습하기 _ 80
3-5 그린웨이브에서 테이크오프 도전하기 _ 83

4장 라이딩의 기본
4-1 파도의 형태에 따라 테이크오프가 달라진다 _ 88
4-2 파도의 경사면을 따라 사이드 라이딩을 시작하자 _ 95
4-3 양발의 밸런스 : 트리밍과 스톨 _ 105
4-4 피벗 턴과 풀아웃 _ 111

5장 파도를 읽는다
5-1 파도는 바람의 영향을 가장 많이 받는다 _ 120
5-2 해저 지형이 파도의 질을 좌우한다 _ 124
5-3 기조력과 간만조의 영향과 파도 _ 127

6장 스피드
6-1 스피드 올리기 _ 132
6-2 바텀 턴 (카빙 턴) _ 138
6-3 지상에서 연습하기 _ 144

7장 기술과 스타일
숏보드
7-1 라운드하우스 컷백 _ 147
7-2 플로터 _ 148
7-3 폼 클라이밍 _ 150
7-4 카빙 턴 _ 152
7-5 오프 더 립 _ 154
7-6 튜브 라이딩 _ 156
롱보드
7-7 행파이브 _ 160
7-8 행텐 _ 163

8장 서프보드 만들기 및 수리 과정
8-1 할로우 우든 서프보드 _ 166
8-2 폼을 이용한 서프보드 _ 172
8-3 서프보드 직접 수리하기 _ 178

9장 서핑에 도움이 되는 트레이닝
9-1 서핑에 필요한 트레이닝(서프핏) _ 182
9-2 서핑 전후에 하는 전신 스트레칭 _ 186

부록
부록 1 서프 레스큐 _ 192
부록 2 서핑 에티켓 _ 197
부록 3 서퍼들이 알아야 할 수상레저안전법 _ 199
부록 4 서퍼들은 모두 환경운동가 _ 204
전국 서핑 클럽 안내 _ 207

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•[새책] 비행기 역학 교과서 고바야시아키오 저 \| 보누스 \| 2019 년 1 월 15 일 •판매가 : 13,320 원

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•[새책] 혈관·내장 구조 교과서 노가미하루오 저 \| 보누스 \| 2020 년 2 월 20 일 •판매가 : 16,020 원

•[새책] 배드민턴 전술 교과서 후지모토 호세마리 저 \| 보누스 \| 2022 년 4 월 25 일 •판매가 : 14,220 원

•[새책] 세탁하기 좋은 날 세탁하기좋은날TV 저 \| 보누스 \| 2022 년 4 월 5 일 •판매가 : 13,500 원

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•[새책] 반도체 구조 원리 교과서 니시쿠보 야스히코 저 \| 보누스 \| 2023 년 12 월 5 일 •판매가 : 20,700 원

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•[새책] TI 수영 교과서 (테리 래플린의) 테리래플린 저 \| 보누스 \| 2014 년 10 월 15 일 •판매가 : 12,420 원

•[새책] 비행기 조종 교과서 나카무라간지 저 \| 보누스 \| 2016 년 9 월 5 일 •판매가 : 12,420 원

•[새책] 자동차 운전 교과서 (자동차 교과서 시리즈) 가와사키준코 저 \| 보누스 \| 2016 년 9 월 20 일 •판매가 : 14,220 원

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•[새책] 비행기 구조 교과서 나카무라간지 저 \| 보누스 \| 2017 년 3 월 20 일 •판매가 : 12,420 원

•[새책] 다리 구조 교과서 (지적 생활자를 위한 교과서 시리즈) 시오이유키타케 저 \| 보누스 \| 2017 년 10 월 25 일 •판매가 : 12,420 원

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