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| [참고서] 미운 감정이 있다 : 반짝반짝 빛나는 저 사람의 마음 안에도 [품절] |
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| | | ㆍ판매가 | 11,520 원 (10%, 1,280 원 할인) | | | | | | | ㆍ176 쪽 | 142*196*20mm/291g | ISBN : 9791195847990 | | |
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|   | 여는 글
CHAPTER.1 마음 알기 ; 내 안의 미운 감정 수긍하기
진짜 내 마음이 있는 곳｜왜 내 마음을 몰라?｜본심을 드러냈다가 미움받으면 어쩌지?｜그걸 꼭 말로 해야 알아?｜나도 내 기분을 잘 모르겠어｜파묻힌 미운 감정을 방치하면?｜파묻힌 감정 찾는 법
CHAPTER.2 마음 정돈 ; 열 가지 아픈 감정 해방하기
내 자리가 없어요 ;고독감｜나에게 향한 의식을 타인에게 돌려보자｜귀찮아, 다음으로 미룰래;완벽주의｜소소한 목표와 만족 쌓기｜착한 사람 가면을 못 벗겠어요;과잉 방어｜가면 벗기 연습｜콤플렉스에서 달아나고 싶어;열등감｜콤플렉스는 개성이다｜끈질기게 따라다니는 죄의식;죄책감｜죄책감을 감사함으로｜나만 왜 이래?;질투와 불공평 감정｜불공평 감정 극복하기｜나의 존재가치는 무얼까?;무가치감｜나의 인생 문장 다시 쓰기｜도저히 용서 못할 사람이 있어;피해 의식｜나도 누군가에게는 악역이다｜자신감이 없어요; 이상과 현실의 괴리｜작은 성취감이 주는 힘｜미래가 불안해요;비관적으로 생각하는 버릇｜꿈이 많은 사람이 불안하다
CHAPTER.3 마음 전달 ; 내가 선택한 감정이 나를 결정짓는다
무엇을 어떻게 전할까?｜마음 전달은 어렵고 즐거운 일｜제2의 언어 연마하기｜기분 좋게 No를 전달하는 방법｜폭발을 막는 뜸들이기 스위치｜하기 힘든 말은 아이(I) 메시지로｜관계의 키포인트는 호감이다｜나는 내 팬이야｜내가 선택한 감정이 이긴다｜타인의 감정은 내 책임이 아니다｜미운 감정과 대등하게 살아가기 |
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