심리학자에게 배우는 실천의 힘!10대부터 쌓아가는 삶의 지혜! 심리학을 기반으로 성인들의 삶에 자세, 관계와 소통에 대한 책을 주로 집필했던 심리학자 이민규 교수가 10대를 위한 책을 펴냈다. 초등학교 고학년이 되면서 교우관계는 물론 성장 과정에서 생길 수 있는 고민에 대해, 다양한 사례와 함께 심리학 이론과 실험 등을 소개하면서 차분하게 독자를 설득하고 있는 책이다. 이 시리즈는 10대가 어른이 되는 과정에서 꼭 알아야 할 삶의 지혜인 관계, 긍정과 자존감, 목표, 습관, 실천에 대해 이야기하고 있다. 부모와 함께 읽으며, 어떻게 어른이 되고 어떻게 행복한 삶을 설계할 것인지를 진지하게 생각하면서 실천할 수 있도록 구성했다.
머리말 - 누군가 해냈다면 나도 할 수 있다
1장 작게 시작하기 잘게 쪼개서 작게 시작하자 실험이라고 생각하면 도전이 즐겁다 오늘의 작은 실천이 미래를 만든다
2장 지금 실천하기 머뭇거리지 말고 당장 시작하자 돌발 상황을 예상하고 준비하자 내 결심을 온 세상이 알게 하자 1분 일찍 시작하고 1분 일찍 마무리하자
3장 다시 도전하기 할 수밖에 없는 상황으로 만들자 벽을 넘으면 새로운 세상이 열린다 미래로 가서 현재의 나를 격려하자
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