|
[Âü°í¼] ¼öÇÐÀǸíÀÛ - ±âÇϿͺ¤ÅÍ [ÀýÆÇ] |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 26,820 ¿ø (10%, 2,980 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 1,490 ¿ø (5% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2019 ³â 1 ¿ù 25 ÀÏ | | ¤ý624 ÂÊ | 210*296*30mm/1452g | ISBN : 9788968196973 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ¼¼»ó ±× ¾îµð¿¡µµ ¾ø´ø ¸íÀÛÀÌ Åº»ýÇÏ´Ù. ±³°ú¼ ³»¿ëÀ¸·Î ÇнÀÇÏ°í, ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í, ºÐ¼®ÇÑ ³»¿ëÀ¸·Î »õ·Î¿î ¹®Á¦±îÁö Ç®¾îº¸´Â Ã¥ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁÀ»±î¿ä. ±×·± Ã¥ÀÌ ¹Ù·Î ¼öÇÐÀÇ ¸íÀÛ(Ù£íÂ)ÀÔ´Ï´Ù. Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÁøÀÌ ¼öÇп¡ °üÇØ ¹Ï°í ÀÖ´Â ½Å³ä Çϳª°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. '¼öÇÐÀº Á¤Á÷ÇÏ°Ô, ³í¸®ÀûÀ¸·Î °øºÎÇؾ߸¸ ÇÑ´Ù.' ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ¼öÇÐÀ» ÀÌ·¸°Ô 'Á¤Á÷ÇÏ°Ô', '³í¸®ÀûÀ¸·Î' ÇнÀÇÏ´Â °ÍÀº ¸¸¸¸ÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °£´ÜÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô °øºÎ¸¦ ½ÃÄÑÁÖ´Â ÄÁÅÙÃ÷ ÀÚü°¡ ¾ø¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼öÇÐÀº °øºÎÇϱâ Èûµç °ú¸ñÀÌ°í, ±×·¸±â¿¡ °è¼Ó ½¬¿î ±æÀ» ã°Ô µË´Ï´Ù. ½¬¿î ±æÀ» ã´Ùº¸¸é ÀÚ¿¬½º·¹ °øºÎ¹ýÀÌ À߸øµÈ ±æ·Î Á¢¾îµé°í, ¿½ÉÈ÷´Â Çϴµ¥ ¿Ö Á¡¼ö°¡ ¾È ¿À¸£Áö, ³»°¡ °øºÎ¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏ°í ÀÖ´Â °ÇÁö ºÒ¾È°¨¸¸ ´À³¢°Ô µÇÁÒ. ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ Åº»ýÇÑ °ÍÀÌ ¹Ù·Î '¼öÇÐÀÇ ¸íÀÛ' ÀÔ´Ï´Ù. Ã¥ÀÌ Ã³À½ºÎÅÍ ³¡±îÁö ÀÏ°üµÈ È帧°ú ³í¸®·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¿©·¯ºÐµéÀº ±×°ÍÀ» ¹Þ¾ÆµéÀ̱⸸ ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ±×¸®°í ÀÌ Ã¥À» ¸¶Ä§³» ³¡±îÁö ¼ÒÈÇØ ³½ ºÐµéÀº ¼ö´É¿¡¼ ³²ºÎ·´Áö ¾ÊÀº, Á¦´ë·Î µÈ ¼öÇÐÀû »ç°í¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. |
Stage. 0 À§´ëÇÑ °¡À̵å¶óÀÎ
1. ±âÇϸ¦ Çؼ®ÇÏ´Â µµ±¸
2. Æò¸é±âÇÏÀÇ ±âº»
3. ±âÇÏÀÇ ÃÖ´ë ÃÖ¼Ò
Stage. 1 °ÇÃàÀÇ ½ÃÀÛ
Topic 01. ÀÌÂ÷°î¼±ÀÇ Á¤ÀÇ
Topic 02. Æò¸é°î¼±ÀÇ ¹ÌºÐ
Topic 03. Æò¸é¿îµ¿
Topic 04. À̸鰢
Topic 05. º¤ÅÍ
Topic 06. µµÇüÀÇ ¹æÁ¤½Ä
Topic 07. ÀÔüµµÇüÀÇ Çؼ®
Topic 08. º¤ÅÍÀÇ È¸Àü
Stage. 2 ¿Ïº®À» ³Ñ¾î¼
Special Exercise |
|
| | ÇöÀç ¼öÇÐÀǸíÀÛ - ±âÇϿͺ¤ÅÍ¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|