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| [참고서] 누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다 |
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| | | ㆍ판매가 | 10,800 원 (10%, 1,200 원 할인) | | | | | | | ㆍ264 쪽 | 223*152mm | ISBN : 9791187415176 | | |
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|  발목펌프운동의 놀라운 효과 밝혀서 화제!
‘변비가 사라졌다!’ ‘통증이 없어졌다!’ ‘피로 회복에 효과 봤다!’
그뿐만이 아니다. 수족냉증, 저림, 부종, 쑤심, 결림, 불면증, 허리 통증 등 크고 작은 증상에 효과를 봤다는 사람이 차고 넘친다. 건강다이제스트에서 펴낸 [누워서 발목펌프 10분 만보를 이긴다]는 수많은 체험 사례로 입증된 발목펌프운동의 효과를 밝혀서 화제다. 그것은 한 사람의 집념이 있었기에 가능한 일이기도 하다. 이 책의 저자인 반채화 씨는 17년간 발목펌프운동 전도사로 살아온 주인공이다. 수년간 고질병이던 뒷목 통증이 발목펌프운동으로 씻은 듯이 나은 것이 계기가 됐다. 이때부터 발목펌프운동 알리기에 앞장서 온 그는 아파트에서도 소음 걱정 없이 발목펌프운동을 할 수 있는 기구도 개발해냈다. 방송에서, 다양한 언론매체에서 발목펌프운동의 진가를 소개하며 발목펌프운동의 대중화를 주도해 온 인물이기도 하다. 그런 그가 밝히는 발목펌프운동은 한마디로 병원과 멀어지는 운동이다. 우리 몸을 살리는 최고의 운동법이다. |
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