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| [참고서] 있는 그대로의 나로 잘 살고 싶다면 |
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| | | ㆍ판매가 | 14,400 원 (10%, 1,600 원 할인) | | | | | | | ㆍ256 쪽 | 145*205mm | ISBN : 9791191221190 | | |
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|  “그렇게 살지 않아도 괜찮아, 지금 그대로도 괜찮아!”
현실을 인정하고 수용하면서 지금 가진 것으로 도전하는 삶을
살고자 하는 사람들에게 용기를 주기 위한 책
많은 사람들이 자신의 현실을 받아들이지 못한 채로 살아가면서 괴로워하고 있다. 자신을 있는 그대로 받아들이기 어려운 가장 큰 이유는 자기의 실체보다 더 큰(좋은, 멋진, 거대한) 자기의 모습을 만들고, 그 모습으로 살고 싶어 하는 욕구 때문이다. 하지만 이렇게 자신의 현재 모습을 부정하면 자아가 분열된다. 원하는 나와 실재의 나, 이 분열이 클수록 삶이 힘들어진다.
이 책은 부자이지 못해서, 쪼잔하고 지질하게 비춰지는 모습 때문에, 학벌 때문에, 열등감 때문에, 바꿀 수 없는 현실 때문에 등등 다양한 이유로 자기수용을 하지 못해 힘들어하던 사람들이 상담치료의 최고 권위자를 만나 자기 본연의 존재와 모습을 찾아가는 과정을 그리고 있다. |
 프롤로그 키 작은 나도 괜찮다
1장 나 자신이 마음에 안 들었던 이유
01 웹디자이너 지혜 씨 이야기
02 바꿀 수 없는 현실 때문에
03 있는 그대로의 나를 받아들이면 좋아지는 것들
2장 나만의 문제는 아니다
04 수용을 방해하는 사회적인 요인
05 인간 존재 자체의 한계
3장 불완전한 대로 잘 살기
06 나를 수용하는 방법
07 수용의 바다에서 춤추기
에필로그 죽고 싶어도 괜찮다 |
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