|
[Âü°í¼] ±âÀûÀÇ 3ºÐ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ¿îµ¿ ´Þ·Â |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 14,220 ¿ø (10%, 1,580 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 158 ¿ø (1% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2023 ³â 4 ¿ù 3 ÀÏ | | ¤ý72 ÂÊ | 190*250mm | ISBN : 9791191937299 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ¸ÅÀϸÅÀÏ 3ºÐ¸¸ µû¶ó Çϸé, Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!
³ú¼¼Æ÷¿Í ³úÇ÷°üÀ» °¡Áø »ç¶÷À̶ó¸é, ´©±¸µçÁö ±×¸®°í ¾ðÁ¦µçÁö Ä¡¸Å¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. Áö±Ý, ÀÌ ¼ø°£¿¡µµ ¾î¼¸é ¿ì¸® ³ú ¼Ó¿¡¼ Ä¡¸Å°¡ ³ú¼¼Æ÷¸¦ ¾ß±Ý¾ß±Ý °¦¾Æ¸Ô°í ÀÖÀ»Áö ¸ð¸¥´Ù. ±×·¸´Ù¸é Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¹æ¹ýÀº ÀüÇô ¾øÀ»±î?
¡¶ÀÌÀº¾Æ ¹Ú»çÀÇ Ä¡¸Å¸¦ ºÎŹÇØ¡· ÀúÀÚÀÌÀÚ ½Å°æ°úÇÐ ÀÇÇйڻç·Î¼ Áö±Ý±îÁö ¼ö¸¹Àº Ä¡¸Å ȯÀÚµéÀ» °¡Àå °¡±îÀÌ¿¡¼ Áø·áÇØ ¿Â ÀÌÀº¾Æ ¹Ú»ç°¡ ±× ÇØ´äÀ» ³»³õ¾Ò´Ù. Àþ¾î¼ºÎÅÍ ÇÏ·çÇÏ·ç Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ¸é ³ú¼¼Æ÷¿Í ³úÇ÷°üÀÌ °Ç°ÇØÁ®¼ Ä¡¸Å °ÆÁ¤À» ´ú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡®º´À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, Ä¡¸Å ȯÀÚÀÇ »îÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.¡¯¶ó´Â Àý½ÇÇÑ ¸¶À½À¸·Î Ä¡¸Å ȯÀÚµé°ú ÇÔ²² ¸Ô°í ÀÚ°í »ýÈ°ÇÏ¸ç ½×Àº ÀÓ»ó °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î, ±×´Â ¡°Ä¡¸Åµµ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¹æÇÏ°í Æò»ý °ü¸®ÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù.¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¹Ù»Û Çö´ëÀÎÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç¿¡ 3ºÐ¸¸ ÅõÀÚÇϸé Ä¡¸Å¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿¹ýÀ» ´ãÀº¡¶±âÀûÀÇ 3ºÐ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ¿îµ¿ ´Þ·Â¡·À» Ãâ°£Çß´Ù.
´ëÇѹα¹ 100´ë ¸íÀÇ·Î, ´ëÇѽŰæ°úÀÇ»çȸ ȸÀåÀ¸·Î, 200¸¸ ºä¸¦ ÂïÀº À¯Æ©¹ö·Î È°¹ßÇÏ°Ô È°µ¿ ÁßÀÎ ÀúÀÚ ÀÌÀº¾Æ ¹Ú»ç°¡ ³»³õÀº ¡®È¹±âÀûÀÎ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ¿îµ¿¹ý¡¯À¸·Î ÇÏ·ç ¼¼ ¹ø¾¿, ÇÏ·ç 3ºÐ¾¿¸¸ µû¶ó Çϸé, ¾î´À»õ ³ú¼¼Æ÷¿Í ³úÇ÷°üÀÌ °Ç°ÇØÁö´Â °É °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
|
½ÃÀÛÇϸç
³úÀÇ Áöµµ
Ä¡¸Å ÀÚ°¡ Áø´Ü ¼³¹®Áö
ÇÏ·ç 1À徿, ¸ÅÀÏ 3ºÐ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ´Þ·Â »ç¿ë¹ý
01 ¼Õ³¡ Ä¡±â ³ú ¿îµ¿
02 ¼Õ°¡¶ô ¸¶µð Ä¡±â ³ú ¿îµ¿
03 ¼Õ¹Ù´Ú Ä¡±â ³ú ¿îµ¿
04 ¼Õµî Ä¡±â ³ú ¿îµ¿
05 ¹ß ¸ð¼¸® Ä¡±â ³ú ¿îµ¿
06 ¾ç¼Õ ³ú ¿îµ¿
07 ³ú¿¡ ÁÁÀº °í±â ¸Ô±â
08 ÁÖ¸Ô º¸ ±³Â÷ ¿îµ¿
09 ±Ù·Â Çâ»ó ³ú ¿îµ¿
10 ¹ß°¡¶ô ³ú ¿îµ¿
11 °æµ¿¸Æ ¸¶»çÁö¿Í ¸ñ ¿îµ¿
12 ¾È ÇØ ºÃ´ø ÀÏ ÇØ º¸±â
13 °³±¸¸® ¹è È£Èí ¿îµ¿
14 ³ú¿¡ ÁÁÀº °ß°ú·ù ¸Ô±â
15 ±â¾ï¸¸À¸·Î ±æ ã±â
16 ¼ÕºÎä ³ú ¿îµ¿
17 ±×¸² ±×¸®±â
18 ¼Õ°¡¶ô ¹øÈ£ ºÙ¿© ¿îµ¿Çϱâ
19 Àå¾ÆÂî ±â¾ï ¹Ú¾Æ ³õ±â
20 ±â¾ï ¸®Çã¼³ Çϱâ
21 À̸§ ±â¾ïÇϱâ
22 ³ú¿¡ ÁÁÀº °È² ¸Ô±â
23 ³úÀÇ ¿¹ºñ ¿ë·® Å°¿ì±â
24 ³ú¿¡ ÁÁÀº Äá ¸Ô±â
25 Çã¹÷Áö ±ÙÀ° Å°¿ì±â ¿îµ¿
26 Çϳª µÑ ¼Â ±â¾ï °ÈÇϱâ
27 À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ µµÀü
28 ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Çâ±â ¸Ã±â
29 Ä¡¸Å ¿¹¹æÇÏ´Â »ý°¢Çϱâ
30 ³ú ½ºÀ§Ä¡¸¦ ²°´Ù Äѱâ
31 ¸»¶û °ø ³¡¸»Àձ⠳ú ¿îµ¿
¿ì¿ïÁõ ÀÚ°¡ Áø´Ü Å×½ºÆ®(PHQ-9)
Ä¡¸Å À§Çèµµ üũ¸®½ºÆ®
Ä¡¸Å¿¡ ¾È °É¸®´Â MIND ½Ä´Ü |
|
| | ÇöÀç ±âÀûÀÇ 3ºÐ Ä¡¸Å ¿¹¹æ ¿îµ¿ ´Þ·Â¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | |
|
|
|