|
[Âü°í¼] ´ç½Å, ¾ó¸¶³ª Àß ÀÚ°í ÀÖ½À´Ï±î |
|
| ¤ýÆǸŰ¡ | 15,300 ¿ø (10%, 1,700 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 170 ¿ø (1% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2024 ³â 1 ¿ù 31 ÀÏ | | ¤ý276 ÂÊ | 225*152mm | ISBN : 9791164161935 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
|
|
|
| ¸¸¼ºÇǷκÎÅÍ Ä¡¸Å¡¤¾Ï±îÁö,
ºÎÁ·ÇÑ ÀáÀÌ ´ç½ÅÀÇ °Ç°À» À§ÇùÇÑ´Ù
_¼¿ï´ë ¼ö¸éÀÇÇÐ ¹Ú»ç ½ÅÈ«¹ü ¿øÀåÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÃÖ°ÀÇ ¼ö¸é¹ý
±¹³» ºÒ¸éÁõ ȯÀÚ°¡ ¸Å³â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇØ ¾à 70¸¸ ¸í(2021³â ±âÁØ)¿¡ µµ´ÞÇß´Ù. ¡®ºÒ¸éÁõ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ¿ØÁö °ÅºÏÇÏ°í ¸Ö°Ô ´À²¸Áö´Â°¡? ±×·¸´Ù¸é ´ç½ÅÀÌ ¸ÅÀÏ °°ÀÌ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ¾Æħ dz°æÀ» ¶°¿Ã·Áº¸ÀÚ. Àü³¯¿¡ ½×ÀÎ ÇÇ·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º°¡ ¸»²ûÈ÷ Ç®·Á »óÄèÇÑ ¾ÆħÀ̶ó¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸ Âî»ÑµÕÇÑ ¸öÀ» °Ü¿ì ÀÏÀ¸Å°¸ç ÅÍ´úÅÍ´ú ÀáÀÚ¸®¿¡¼ ÀϾ´Â °Ô ÀÏ»óÀ̶ó¸é, ´ç½Å¿¡°Ôµµ ²À ¹Ù·ÎÀâ¾Æ¾ß¸¸ ÇÏ´Â ¼ö¸é ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù. ¡®Á¶±Ý ÇÇ°ïÇϱä ÇÏÁö¸¸, ¹¹ ÁÖ¸»¿¡ ¸ô¾Æ¼ ÀÚ¸é µÇ´Ï±î.¡¯¶ó´Â À§Çèõ¸¸ÇÑ Âø°¢À» °¡Áö°í Çб³, ȸ»ç, °¡Á¤À» µî ÀλýÀÇ ¶Ç ´Ù¸¥ ¿ì¼± ¼øÀ§¸¦ À§ÇØ ¼ö¸éÀÇ Á߿伺À» °£°úÇÑ´Ù¸é ºÎÁ·ÇÑ ¼ö¸éÀº ºÎ¸Þ¶ûó·³ µ¹¾Æ¿Í ¿ì¸® ³úÀÇ ¼öÇà ´É·ÂÀ» ¶³¾îÆ®·Á ÀÏ»ó¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°°í ½ÉÁö¾î Ä¡¸Å¿Í ¿ì¿ïÁõ, ¾Ï ¹ß»ý·ü±îÁö ³ôÀÌ¸ç °Ç°À» À§ÇùÇÒÁö ¸ð¸¥´Ù.
KBS ¡´»ý·Îº´»çÀÇ ºñ¹Ð¡µÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÀÇÇÐ Àü¹® ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Ã⿬ÇØ ÀÚ¹® ¿ªÇÒÀ» Çϸç 20³â°£ 30¸¸ °Ç ÀÌ»óÀÇ ¼ö¸éÀå¾Ö Áø·á¸¦ ÇØ¿Â ½ÅÈ«¹ü ¿øÀåÀº ¼¿ï´ëÇб³ ¼ö¸éÀÇÇÐ ¹Ú»çÀÌÀÚ ¹Ì±¹¼ö¸éÀü¹®ÀÇ ABSM ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ ±¹Á¦ ¼ö¸é Àü¹®°¡(International sleep specialist)ÀÌ´Ù. ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ¼ö¸é Àü¹®°¡·Î¼ Àá ¸ø ÀÚ´Â ±«·Î¿ò¿¡ °íÅë¹Þ´Â À̵鿡°Ô ¼÷¸é ºñ¹ýÀ» ó¹æÇØÁÖ°íÀÚ ¡¶´ç½Å, ¾ó¸¶³ª Àß ÀÚ°í ÀÖ½À´Ï±î?¡·¸¦ Æì³½ ±×´Â Àá¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ¿Í Æí°ßÀ» ±ú°í ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀ̱â À§ÇØ ²À ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ¼ö¸é À§»ý¹ý°ú ¼÷¸é ÇÏ°í ½Í´Ù¸é Àý´ë ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÇൿµéÀ» »ó¼¼ÇÏ°Ô ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼÷¸éÀÌ °¡Á®´ÙÁÖ´Â È°±âÂ÷°í °Ç°ÇÑ ÇϷ縦 ¿øÇÑ´Ù¸é, ¡¶´ç½Å, ¾ó¸¶³ª Àß ÀÚ°í ÀÖ½À´Ï±î?¡·¿Í ÇÔ²² ´ç½ÅÀÇ ÀáÀ» Á¡°ËÇغ¸¶ó. |
![](https://www.jbookshop.co.kr/Img/Detail_title_list.gif) ÇÁ·Ñ·Î±×¦¢¿ì¸®ÀÇ ÀλýÀ» Áö¹èÇÏ´Â ¡®Àᡯ
1ºÎ·´ç½ÅÀº ´õ Àß ÀÚ¾ß ÇÑ´Ù
ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÇÇ°ïÇÏ´Ù¸é ¼ö¸éºÎÅÍ ÀǽÉÇ϶ó
Àß ¸ø ÀÜ´Ù°í ´Ù ºÒ¸éÁõÀϱî?
³ª»Û ÁÙ ¾Ë¸é¼µµ Æ÷±â ¸øÇÏ´Â ½º¸¶Æ®Æù
ÀÚ·Á°í¸¸ ÇÏ¸é ¿Â°® °ÆÁ¤ÀÌ ¶°¿À¸£´Â »ç¶÷µé
¿À´Ãµµ ¾Ç¸ùÀ» ²Ù¼Ì³ª¿ä?
´ç½ÅÀÇ ¹ãÀ» Áö¹èÇÏ´Â ¼ö¸é ¸®µë
¡®·½¼ö¸é¡¯À» ¹æÇØÇÏ´Â ¼ö¸éÁ¦
¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ¾ÏÀ» ºÎ¸¥´Ù
¼ö¸éÀå¾ÖÀÇ ¸ðµç °Í
2ºÎ·¼÷¸éÇÏ°í ½ÍÀº ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ¼ö¸é Çõ¸í
³ª´Â ¸î Á¡Â¥¸® ÀáÀ» ÀÚ°í ÀÖÀ»±î?
¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â ¡®¼ö¸é À§»ý¡¯ ÁöÅ°±â
ÇǷθ¦ ¸»²ûÈ÷ ȸº¹½ÃÄÑÁÖ´Â ¹Ðµµ ÀÖ´Â Àá
¾ÆÁ÷µµ ¼ö¸éµî ÄÑ°í ÁÖ¹«¼¼¿ä?
Ä«µåºúº¸´Ù ¹«¼¿î ¼ö¸é ºÎä
¡®¼ö¸é À¯µµ ASMR¡¯ Á¤¸» È¿°ú ÀÖÀ»±î?
¿µÀ¯¾Æ · ¼ºÀå±â · ³ë³â±âÀÇ ¼ö¸é
ºÎ·Ï·¼ö¸é »ó½Ä Q&A
¨ç ¼ö¸éŬ¸®´Ð ¹æ¹®ÀÌ µÎ·Á¿î ´ç½ÅÀ» À§ÇØ
¨è ¼ö¸é¿¡ ´ëÇÑ ¼¼»ó ¸ðµç Áú¹®
¿¡Çʷαצ¢Àá ¸ø µå´Â ±«·Î¿ò¿¡¼ ¹þ¾î³ª°í ½ÍÀº ´ç½Å¿¡°Ô |
|
| ![](https://www.jbookshop.co.kr/Img/Detail_icon_01.gif) | ÇöÀç ´ç½Å, ¾ó¸¶³ª Àß ÀÚ°í ÀÖ½À´Ï±î¿¡ µî·ÏµÈ ¼ÆòÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. | ![](https://www.jbookshop.co.kr/Img/Detail_button_05.gif) |
|
|
|