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[참고서] 마이 셀프헬프 다이어리

임상원 지음 | 한빛비즈 펴냄

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ㆍ출간일 : 2024 년 3 월 5 일

ㆍ232 쪽 | 195*135mm | ISBN : 9791157847297

ㆍ1만원 이상 주문시 무료배송

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외적 성취에 열 올리던 스스로를 인지하고, 스펙이 아닌 자기돌봄을 실천하며, 진정으로 나를 사랑하는 셀프헬프를 시작하게 된 저자가 마침내 진정 내가 바라는 행복을 만나기까지의 과정을 일기처럼 기록한, 우리 모두를 위한 우울증 치료일지다.

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