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[Âü°í¼] ½º¹« »ìÀÇ ¸¶À½ ¿¬½À |
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| ¤ýÆǸŰ¡ | 18,000 ¿ø (10%, 2,000 ¿ø ÇÒÀÎ) | | ¤ýÀû¸³±Ý | 200 ¿ø (1% Àû¸³) | | | | ¤ýÃâ°£ÀÏ : 2024 ³â 3 ¿ù 29 ÀÏ | | ¤ý320 ÂÊ | 215*148mm | ISBN : 9791193454732 | | | | ¤ý1¸¸¿ø ÀÌ»ó ÁÖ¹®½Ã ¹«·á¹è¼Û | |
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¹Ì±¹ ¾ÆÀ̺ñ¸®±× Áß ÇϳªÀÎ ºê¶ó¿î´ëÇб³´Â Àü ¼¼°è ¸í»ó ¿¬±¸°ú ±³À°ÀÇ Áß½ÉÁö·Î¼ ¸í»óÀÇ È¿°ú¸¦ °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõÇÏ°í, À̸¦ Åä´ë·Î ½ÅüÀû?½É¸®Àû?Á¤¼Àû ¹®Á¦ ÇØ°á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¡º½º¹« »ìÀÇ ¸¶À½ ¿¬½À¡»Àº ºê¶ó¿î´ëÇб³ ¸í»ó°úÇבּ¸ÆÀÀÌ °³¹ßÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¡®¸¶À½Ã¬±è¿¡ ±â¹ÝÇÑ ´ëÇÐ »ýÈ°(Mindfulness-Based College, MBC)¡¯À» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¼ö³â°£ÀÇ ÀÓ»ó ½ÃÇè°ú ½ÇÁ¦ ÇлýµéÀÇ Âü¿©·Î ¸¸µé¾îÁø MBC ÇÁ·Î±×·¥Àº ¸· ¼ºÀÎÀÌ µÈ û³âµé, ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë¿Í ºÒ¾È°ú °ÆÁ¤ ¼Ó¿¡¼ Ä¡¿ÇÑ ³ª³¯À» º¸³»°í ÀÖ´Â ´ëÇлýµéÀ» À§ÇÑ Àλý ¼³°è °¡À̵åÀÌÀÚ ³»¸é ¼ºÀå Áöħ¼ÀÌ´Ù. Ä«À̽ºÆ® ¸í»ó°úÇבּ¸¼ÒÀÇ ¸¶À½Ã¬±è ÀÔ¹® ÇÁ·Î±×·¥ °³¹ßÀÚµéÀÌ ¸ÅÀÏ °í±ººÐÅõÇÏ´Â ¿ì¸®³ª¶ó ´ëÇлýµéÀ» À§ÇØ ½É»ç¼÷°íÇÏ¿© °í¸£°í ¿ì¸®¸»·Î ¿Å±ä º¸¹° °°Àº Ã¥ÀÌ´Ù. |
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