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| | | ㆍ판매가 | 13,500 원 (10%, 1,500 원 할인) | | | | | | | ㆍ224 쪽 | 200*132mm | ISBN : 9791163862956 | | |
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|  “인간관계의 90퍼센트는 도망쳐도 괜찮다!”
나를 망치는 관계에서 제대로 벗어나는 거리 두기의 기술 42
우리는 언제 행복하다고 느낄까? UN에서 발표한 〈2023 세계행복보고서〉에 따르면 파트너나 배우자, 가족과 친척, 친구와의 관계에서 큰 행복을 느끼며 삶에 만족하는 사람일수록 자기 인생의 여러 사항을 자유롭게 결정한다고 한다. 주변과 관계가 좋고 나쁜지, 인생의 중요한 일을 스스로 결정할 수 있는지가 행복에 큰 영향을 미친다는 뜻이다.
세계적인 라이프 코치인 저자는 이 책에서 살면서 겪는 고통 대부분이 인간관계에서 비롯하며, 우리를 망치는 관계에서 벗어나 소중한 사람들과 함께할 때 원하는 삶을 살 수 있다고 말한다. 하지만 사람들은 도망쳐야 하는 상황임을 알지 못하거나 알면서도 오래된 관계라는 이유로 도망치기를 주저한다. 이 책에서는 나만의 시간이 부족해 스스로를 돌볼 시간이 없고, 관계 스트레스로 아침마다 학교나 직장에 가기 싫다면 도망쳐야 할 때라고 말하면서 도망쳐야 한다는 것을 스스로 모르는 사람, 도망쳐도 될지 고민하는 사람들에게 간단하지만 효과적인 거리 두기 방법을 제안한다.
내 인생을 스스로 결정하는 만족스러운 삶을 살고 싶다면 도망치는 것을 넘어 있는 그대로의 나를 존중해 주는 사람과 함께해야 한다. 불필요한 관계를 정리해야 진짜 내가 소중히 해야 할 사람이 누구인지 알 수 있다. 저자는 일이 풀리지 않아 고민이라면 자책하기보다 먼저 인간관계를 돌아보고 바꾸면 원하는 인생이 펼쳐질 것이라고 말한다. |
 | 시작하며1장 인간관계의 90퍼센트는 도망쳐도 괜찮다01 인생의 고통은 대부분 인간관계에서 온다 02 미움받고 싶지 않다는 마음은 어디에서 올까? 03 가장 먼저 행복해져야 할 사람은 바로 나 04 나를 망치는 위험한 관계들 05 거리를 둬야 성장할 틈이 생긴다 06 인간관계에 대한 오해와 진실 07 함께해야 할 소중한 관계들 08 도망치지 않으면 오히려 인생이 꼬인다2장 인간관계를 바꾸면 인생이 바뀌기 시작한다09 흐르지 않으면 사람도 상한다10 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 1 나만의 시간이 없어요11 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 2 하고 싶은 게 없어요12 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 3 주변의 간섭이 숨 막혀요13 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 4 학교와 회사에 가기 싫어요14 새로운 인연과 함께 새로워진 인생3장 나를 망치는 불편한 관계에서 제대로 벗어나려면15 언제 도망쳐야 하고 어떻게 멀어져야 할까? 16 상대의 기분이 내 기분이 되지 않게 17 사귈 사람은 스스로 선택할 것 18 멀리할 관계와 함께할 사람을 결정하는 차이19 더 이상 미루면 안 되는 마음의 경계선 긋기20 누구나 할 수 있는 현실적인 거리 두기 방법21 싫은 권유를 슬기롭게 거절하려면?22 불편한 사람이 먼저 떠나는 이미지 메이킹의 힘4장 이런 사람이 주변에 있다면 도망쳐도 좋다23 위험한 사람이 나타나면 떠올려야 할 생각들24 지금의 관계는 인생의 전부가 아니다25 지금 당장 도망쳐야 할 관계 1 부정적인 말로 의욕을 꺾어요 26 지금 당장 도망쳐야 할 관계 2 자기만 알고 내 시간을 뺏어요 27 지금 당장 도망쳐야 할 관계 3 같이 있으면 기운이 빠져요28 빼앗는 사람과 거리 두는 가장 확실한 방법은?29 지금 당장 도망쳐야 할 관계 4 내 성장을 배 아파해요30 지금 당장 도망쳐야 할 관계 5 겉과 속이 다른 것 같아요31 지금 당장 도망쳐야 할 관계 6 나에 대한 우려가 지나쳐요32 지금 당장 도망쳐야 할 관계 7 회사에 악성 고객이 많아요33 소중한 사람으로 빈자리를 채우자5장 나를 존중하는 소중한 사람과 함께할 때 인생이 잘 풀린다34 가까워지고 싶은 사람이 있다면35 소중한 사람을 대하는 최소한의 태도36 내가 존중할 수 있고 나를 존중해 주는 사람들37 빼앗는 사람인지 확신이 서지 않는다면38 내 마음을 강요하지 않고 가까워지는 법39 불청객에서 반가운 손님이 되려면40 꼬인 문제를 풀어줄 도망이라는 열쇠41 있는 그대로의 나를 받아준 새로운 관계42 소중한 사람과 더욱 단단해지려면마치며참고 자료 |
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